女性カウンセラー– tag –

揺らぐときは、変わるとき。 悩むときは変化の時。貴女が開花する前だということです。 外的な環境が大きく変わってしまったとき、あるいは、生活や環境は全く変わってはいないときでさえも、自分の中で何かがざわつき始めたり、このままでいいのだろうか...

受動的に過ごすより能動的に活動してみましょう。貴女が人生の主役ですから。 アート鑑賞、音楽鑑賞、映画鑑賞、どれも素敵な余暇の過ごし方で私たちの心や生活に潤いを与えてくれますよね。それは創作された人々の情熱を受け取れるからと思います。 私た...

質の高いメンタル心理カウンセラーを目指すための一つとして、日々心理学や、カウンセリング関係の本を読んでいますが、その中で、『読書療法』というのがあることを知りました。具体的に学びたくて調べてみたところ、日本読書療法学会の会長、寺田真理子...

不安や悲しみで体ごと暗黒に落ちていく危ない心情の時に効くホオポノポノ 【ホオポノポノがメンタル大ピンチ時の救急措置として効果がありました。（体験記）】 涙が果てしなく止まらない時、嗚咽するぐらい衝撃を受けた時、不安で足ががくがくする時、消...

思い返せば、母は素晴らしい理想のカウンセラーだった。シングルマザーの私の電話カウンセラーであった母。 【人間には本来自然な成長能力があると信じるロジャーズの来談者中心療法】 カウンセラーになる為に学ぶのに必要不可欠な心理療法がロジャーズの...

手軽にできる心を癒すための方法の一つにアロマテラピーがあります。 実は『脳』が心の働きを担っている。脳に影響を与えるアロマテラピー 心理学の領域（喜び、悲しみ、怒り、、等）で扱われてきた感情が、大脳辺緑系と関係していると近年明らかになりま...

未来が見えない時、将来が不安な時に心と運気の流れを変える方法の提案です 誰でも漠然と目に見えない不安を心の奥底に抱えて生きていると思います。 『これから私どうなるの？』『ずーっと何の変化もないつまらない人生なんだけど？『私の老後は？』『や...

取りつかれたように何かに熱中してる時に運命の人は降ってくる。 運命の人って人生にたった一人だけではないと思います。長い人生の旅路では貴女に物凄い影響を与える男性は何人かいるはずだと思います。結果的に関係が終わってしまっても、『出会って本当...

大ピンチは時に人生のターニングポイントであり得る 強烈な願望として、寝ても覚めても四六時中そのことを思いつづけ、考え抜く。頭のてっぺんからつま先まで全身をその思いでいっぱいにして、切れば血の代わりに「思い」が流れる。それほどまでにひたむき...

一番の解決策は、、、自分自身を愛することです。 何それ？　と反発を感じるかもしれませんが、、、これがまぎれもなく答えです。 まあ、時に目にするフレーズですよね。誰かに愛されたかったらまず自分を愛しなさいって。 さて、どうやって？どういう意味...