new post

自分を愛する！と強い意志をもって自分を愛せば、人生は好転する 『自分を愛さないと、愛されない』ってよく聞きますよね？でも日常的に自分を愛するってどうやって？と疑問があるのも事実です。『自分にご褒美』という言葉はもうすっかり世の中に浸透して...

ふと踏み出した小さな一歩が生きがいに発展したりするものですよ♪ 貴女には生きがいってありますか？大好きな趣味とか。 あると無いとは、人生の輝きが違ってきますよね。とは言え、それを見つけるのってなかなか大変だったりするんですよね。 見つけるこ...

不安や悲しみで体ごと暗黒に落ちていく危ない心情の時に効くホオポノポノ 【ホオポノポノがメンタル大ピンチ時の救急措置として効果がありました。（体験記）】 涙が果てしなく止まらない時、嗚咽するぐらい衝撃を受けた時、不安で足ががくがくする時、消...

思い返せば、母は素晴らしい理想のカウンセラーだった。シングルマザーの私の電話カウンセラーであった母。 【人間には本来自然な成長能力があると信じるロジャーズの来談者中心療法】 カウンセラーになる為に学ぶのに必要不可欠な心理療法がロジャーズの...

手軽にできる心を癒すための方法の一つにアロマテラピーがあります。 実は『脳』が心の働きを担っている。脳に影響を与えるアロマテラピー 心理学の領域（喜び、悲しみ、怒り、、等）で扱われてきた感情が、大脳辺緑系と関係していると近年明らかになりま...

未来が見えない時、将来が不安な時に心と運気の流れを変える方法の提案です 誰でも漠然と目に見えない不安を心の奥底に抱えて生きていると思います。 『これから私どうなるの？』『ずーっと何の変化もないつまらない人生なんだけど？『私の老後は？』『や...

取りつかれたように何かに熱中してる時に運命の人は降ってくる。 運命の人って人生にたった一人だけではないと思います。長い人生の旅路では貴女に物凄い影響を与える男性は何人かいるはずだと思います。結果的に関係が終わってしまっても、『出会って本当...

大ピンチは時に人生のターニングポイントであり得る 強烈な願望として、寝ても覚めても四六時中そのことを思いつづけ、考え抜く。頭のてっぺんからつま先まで全身をその思いでいっぱいにして、切れば血の代わりに「思い」が流れる。それほどまでにひたむき...

一番の解決策は、、、自分自身を愛することです。 何それ？　と反発を感じるかもしれませんが、、、これがまぎれもなく答えです。 まあ、時に目にするフレーズですよね。誰かに愛されたかったらまず自分を愛しなさいって。 さて、どうやって？どういう意味...

2013年8月　私は2年前に突然ファンになったロックバンド　エアロスミスの来日公演に３回行きました。　 【座席はなんと！！大阪では、花道左側の最前列、ステージからは６列目で花道から４列目。名古屋では花道の真正面かぶりつき。】 来日の２年前にファ...