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職場での嫌やな性格の人との関係改善～私RITA流の対処法です٩(´꒳`)۶ どこの職場でも、嫌な人は絶対にいます！人間関係が嫌で転職しても、必ず同じように嫌な性格の人は存在します！なので、今日は対人関係の簡単な対処法をお伝えしたいと思います。 私の...

質の高いメンタル心理カウンセラーを目指すための一つとして、日々心理学や、カウンセリング関係の本を読んでいますが、その中で、『読書療法』というのがあることを知りました。具体的に学びたくて調べてみたところ、日本読書療法学会の会長、寺田真理子...

自分を愛する！と強い意志をもって自分を愛せば、人生は好転する 『自分を愛さないと、愛されない』ってよく聞きますよね？でも日常的に自分を愛するってどうやって？と疑問があるのも事実です。『自分にご褒美』という言葉はもうすっかり世の中に浸透して...