心理療法

心理療法 心理療法
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新しい自分を積み上げていきましょう⸜(๑’ᵕ’๑)⸝

今の自分って、どんな自分だろう?そして、どんな悩みや問題を抱えているのだろう?いろいろ自分に問題があると思っている方に...
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子供の自尊心を高めるには、どうしたらいいでしょうか?

日本人は世界的に観て自尊心(自己肯定感)がとても低いというデータがあります。そりゃそうだろう!と私は思いますね。だって...
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悩みを解決したいとき、それは実は転機のサインなのです

揺らぐときは、変わるとき。 悩むときは変化の時。貴女が開花する前だということです。 外的な環境が大きく変わ...
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職場での人間関係の改善のしかた

職場での嫌やな性格の人との関係改善~私RITA流の対処法です٩(´꒳`)۶ どこの職場でも、嫌な人は絶対にいます...
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子育てで疲れていても、自信をなくさないで

『三つ子の魂百まで』伝説とかで、子供の将来に絶望感にさいなまれている人に向けて事実に基づいた、私からの朗報をお話したいと思います。
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チャクラを開く感覚を味わいました

初めてのチャクラワークで得た開放、感謝、愛、涙◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ 皆さん一度はチャクラって聞いた...
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気分の落ち込みを改善する方法(୨୧ ❛ᴗ❛)✧

誰だって意味なく暗い気分の一日はあります。一日中ベッドから出れないようなこともあります。 そこからどうやって、気...
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人生がつまらない理由を考えてみる

受動的に過ごすより能動的に活動してみましょう。貴女が人生の主役ですから。 アート鑑賞、音楽鑑賞、映画鑑賞、どれも...
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読書療法という心理療法をご存じですか?

質の高いメンタル心理カウンセラーを目指すための一つとして、日々心理学や、カウンセリング関係の本を読んでいますが、その中...
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自分を愛する方法とは?一番大切なポイントをお話します

自分を愛する!と強い意志をもって自分を愛せば、人生は好転する 『自分を愛さないと、愛されない』ってよく聞きますよ...
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